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jueves, 11 de agosto de 2016


Confirmados algunos riesgos específicos del trabajo nocturno.

Según un estudio publicado en Francia por la ANSES


Continuamos publicando estudios recientes acerca de las consecuencias del trabajo nocturno. En esta oportunidad les traemos los resultados de un estudio realizado por un agencia gubernamental de Francia.

La ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail) un organismo científico francés ha publicado los resultados de su evaluación de los riesgos para la salud de los trabajadores expuestos a horarios atípicos, en particular el trabajo nocturno, regular o no.
Se han detectado riesgos de trastornos del sueño, trastornos metabólicos, riesgos cancerígenos, de trastornos cardiovasculares y de problemas psicológicos entre los trabajadores implicados, aunque no todos con el mismo nivel de certeza.

Los efectos sobre la somnolencia, la calidad del sueño y la reducción el tiempo total de sueño y el síndrome metabólico se consideran probados.
Los efectos sobre la salud psíquica, las habilidades cognitivas, la obesidad y el sobrepeso, la diabetes tipo 2 y las enfermedades coronarias se consideran probables.
Los efectos sobre las dislipemias (concentraciones demasiado elevadas de lípidos en sangre, la hipertensión arterial y los accidentes cerebro vasculares se consideran posibles.
Respecto al cáncer, se concluye un efecto probable del trabajo nocturno sobre el riesgo de cáncer, en particular del cáncer de mama, que estaría asociado al la perturbación de los ciclos biológicos.
En sus conclusiones, la Agencia considera que la introducción del trabajo nocturno puede estar justificada para garantizar las situaciones que requieren los servicios de interés social o la continuidad de la actividad económica. Sin embargo, se recomiendan modos de optimización de organización del trabajo nocturno, con el fin de minimizar el impacto en las vidas profesionales y personales de los empleados. Se hace hincapié en que cualquier actuación que reduzca la desincronización de los ritmos biológicos y la falta de sueño es favorable a priori.
Fuente: Inforisque

sábado, 5 de septiembre de 2015


Los ergónomos juegan papel clave en Ford

Los procesos de ergonomía y manufactura virtual ayudan a reducir daños y permite la validación temprana de cambios de tecnologías de producción; asimismo, crea entornos de trabajo seguros.
Ford ha reducido en 70% su tasa de lesiones en la línea de montaje para sus más de 50,000 “atletas industriales” en EU y otras partes del mundo, de 2003 a la fecha, gracias a las nuevas tecnologías ergonómicos, dispositivos de control y apoyo para la carga de peso, rediseño de las estaciones de trabajo y cambios en los procesos impulsados por datos.
Allison Stephens, Líder Técnica de la Ergonomía de Montaje de Ford, explicó que mientras que los diseñadores automotrices se enfocan en el aspecto de un vehículo y la experiencia del usuario, los expertos de manufactura virtual de Ford están orientados en: viabilidad del diseño y la seguridad de los empleados en la línea de producción.
Alrededor de tres años antes de un lanzamiento de vehículos, los ergónomos de Ford simulan de manera virtual el proceso de manufactura utilizando tanto sujetos de prueba humanos como virtuales para evaluar el trabajo físico necesario para construir un vehículo. En este proceso, los datos recogidos se usan para orientar las soluciones de ingeniería previo a la implementación de las tareas en la planta de producción.
Los ergónomos de Ford completan más de 900 evaluaciones virtuales sobre las actividades de en manufactura por cada nuevo lanzamiento de un vehículo. Las evaluaciones se enfocan en tres tecnologías básicas: captura de movimiento de todo el cuerpo; impresión en 3D y realidad virtual inmersiva. Los datos críticos recabados se usan para evaluar la seguridad global de los empleados durante el proceso de manufactura y se mantiene la alta calidad de los vehículos.
Las herramientas que los expertos de manufactura virtual en Ford utilizan son:
  1. •Captura de movimiento de todo el cuerpo: ofrece datos sobre cómo utilizan los empleados su cuerpo para moverse en el proceso y completar las tareas. A través de más de 52 marcadores de captura de movimiento colocados en los brazos, espalda, piernas y torso de un empleado, los ergónomos pueden obtener más de 5,000 datos para evaluar la fuerza muscular y debilidad, la tensión articular y el desequilibrio del cuerpo a lo largo del proceso. Una tecnología similar se usa en el campo del deporte profesional para mejorar las técnicas de los atletas y evitar lesiones.
  2. •Impresión en 3D: es utilizada para validar holgura de la mano durante el ensamblaje de vehículos en aquellos casos en los que los resultados de la simulación virtual son poco claros. Empleados con diferentes tamaños de mano usan el modelo en impresión 3D para poner a prueba el grado de tensión del espacio en el ensamblaje de vehículos, esto ayuda a tomar mejores decisiones de producción.
  3. •Realidad virtual inmersiva: a través de un sistema de captura de movimiento integrado por 23 cámaras y pantalla montada en la cabeza, los ergónomos pueden inmergir de manera virtual a un empleado en una estación futura de trabajo. Los movimientos de los empleados se evalúan para determinar la factibilidad de tareas y competencia.
Hasta la fecha, los ergónomos de Ford han trabajado en el lanzamiento de más de 100 vehículos en nivel mundial, usando las herramientas de manufactura virtual; por medio del programa, Ford ha reducido las tasas de lesiones entre sus empleados y disminuido en 90% las lesiones relacionadas a la ergonomía como movimientos sobre extendidos, el despacho difícil de la mano durante el proceso y las tareas que involucran piezas difíciles de instalar.
Fuente: http://goo.gl/32n2Ec 

miércoles, 26 de agosto de 2015

Alteraciones Músculo esqueléticas y Obesidad


La correlación entre peso corporal o grasa corporal y alteraciones músculo esqueléticas ha venido siendo reportada en algunos estudios. Un incremento en el peso corporal determina un trauma prolongado y adicional para las articulaciones, sobre todo las que soportan la mayor carga, esto puede ser determinante para acelerar el desarrollo de osteoartritis, una enfermedad articular no inflamatoria, degenerativa, que se asocia mayormente con la edad avanzada, caracterizada por degeneración y sobre crecimiento de los cartílagos y proliferación y esclerosis ósea. La asociación entre el incremento de peso y el riesgo para desarrollar osteoartritis de rodilla es mayor en la mujer que en el varón. por otra parte, no existe evidencia de que la limitación funcional articular pueda ser factor determinante en el incremento de peso, a su vez. Una reducción de 2 o más unidades del índice de masa corporal, sostenido durante un período de 10 años, se asocia con una reducción de más de 50% en el riesgo de desarrollar osteoartritis de rodilla, una recuperación similar del peso determina nuevamente un incremento equivalente en el riesgo. La obesidad también ha sido asociada con un riesgo incrementado de gota. Una correlación significativa ha sido reportada, entre los niveles de ácido úrico y el peso corporal y es particularmente marcada en el grupo de edades entre 35 a 44 años, declinando esta correlación en los grupos de mayor edad. El dolor originado por osteoartritis mejora con la pérdida de peso pero retorna cuando el peso es recuperado.
La obesidad es una enfermedad crónico-degenerativa, con características particulares, desde el punto de vista fisiopatológico y con asociaciones mórbidas directas e indirectas evidentes. A partir de un índice de masa corporal igual o mayor a 20 kg/m2 , las posibilidades de encontrar alteraciones en las condiciones de salud, se incrementan, de manera directamente proporcional al incremento del mencionado índice.1 Alta morbilidad en asociación con sobrepeso y obesidad ha sido observada para hipertensión, diabetes mellitus tipo 2, enfermedad coronaria, enfermedad vascular cerebral, enfermedad vesicular, alteraciones musculo esqueléticas, apnea del sueño y algunos tipos de cáncer (endometrio, mama, próstata y colon). La obesidad también se asocia con complicaciones del embarazo, irregularidad menstrual, hirsutismo y trastornos psicológicos.1 La naturaleza de los riesgos obesidad-relativos es similar en todas la poblaciones, aunque el grado específico de riesgo asociado con niveles determinados de obesidad puede tener variaciones relativas a la raza, etnia, edad, género y condiciones sociales.2 Recientemente, los grupos de expertos en el campo de la obesidad, han encontrado interesantes relaciones, tanto del padecimiento como de las consecuencias del mismo, en lo que se refiere a la calidad de vida. Se han venido desarrollando instrumentos de autoevaluación, específicamente orientados a la valoración del efecto de la obesidad en la calidad de vida y que son capaces de establecer el deterioro general producido, en este sentido, con resultados que pueden ser procesados estadísticamente. De los 5 puntos básicos que integran la escala de evaluación denominada IWQOL-LITE, las alteraciones que la obesidad produce en el sistema musculoesquelético, impactan, al menos 4 de ellas (funcionamiento físico, autoestima, capacidad de adaptación social y aptitud laboral).

DETERMINANTES METABÓLICOS Y GENÉTICOS DE LAS ALTERACIONES MUSCULOESQUELÉTICAS 
Un aspecto especialmente importante para comprender las alteraciones musculo esqueléticas es el conocimiento del equilibrio virtual que, originado genéticamente, se establece entre los determinantes de los depósitos grasos y los de los contenidos musculares a este nivel. En este sentido encontramos a los  Factores reguladores musculoespecíficos (Miogenina, MyoD, MrF4 y MyF5): Son factores de transcripción miocitoespecífica y responsables, parcialmente, de reducir el contenido muscular.6 Independientemente de las condicionantes genéticas y sus efectos moleculares, otras alteraciones metabólicas han sido encontradas a nivel del sistema musculo esquelético de los sujetos portadores de obesidad, particularmente en lo que se refiere a la reducción de la oxidación de los ácidos grasos: 
  1. Aumento en el contenido de proteína fijadora de ácidos grasos (FABPc), directamente proporcional al nivel de obesidad. 
  2. Aumento en el contenido muscular de anhidrasa carbónica tipo III, también proporcional a la obesidad. 
  3. Aumento en el contenido de proteína desacoplante tipo 2 (UcP2), proporcional al contenido graso. 
  4. Disminución de la actividad de la carnitina palmitoil transferasa.
 Estos hallazgos de las alteraciones metabólicas a nivel musculoesquelético pueden reflejarse, finalmente, a nivel endocrino, en el comportamiento del sistema mencionado, por ejemplo, en lo que se refiere a la sensibilidad a la insulina.

CONSECUENCIAS CLÍNICAS DE LA OBESIDAD
 Osteoartritis

En términos generales, la osteoartritis se presenta a partir de 2 mecanismos:
  • Las propiedades biológicas del cartílago articular y del hueso subcondral son normales, pero el exceso de carga sobre la articulación determina la falla tisular, y 
  • El peso sobre la articulación es razonable, pero las propiedades biológicas del cartílago y el hueso son deficientes. 
Las alteraciones mencionadas determinan, a su vez, cambios a nivel de cartílago y hueso: en los estadios tempranos de la enfermedad, el cartílago es más delgado que lo normal, pero con la progresión se adelgaza de manera progresiva, se endurece y sufre pequeñas fracturas. Úlceras pequeñas, cartilaginosas y óseas pueden aparecer.
 La capacidad de autorreparación del cartílago, finalmente disminuye, de manera progresiva. En cuanto al hueso, las características fundamentales son la remodelación e hipertrofia ósea, con esclerosis y desarrollo de crecimientos marginales (osteofitos). Los pacientes afectados por sobrepeso u obesidad presentan un riesgo incrementado para el desarrollo de osteoartritis, el cual, además, es mayor en la mujer que en el varón.

Obesidad y Osteoporosis

 La osteoporosis es una enfermedad ósea con una prevalencia que se encuentra en incremento progresivo, especialmente en países desarrollados, pero que no parece tener condiciones de limitación económica y que se encuentra de manera común, también en países en vías de desarrollo. 
La enfermedad resulta de una reducción en la masa ósea que determina incremento en el riesgo de fractura, aun con trauma mínimo. Las complicaciones más comunes son: fracturas por compresión de cuerpos vertebrales, del tercio distal del radio y fracturas de las costillas, tercio proximal del fémur y húmero. La reducción edad-relativa de la masa ósea, junto con el incremento de las caídas, determina el aumento de la incidencia de fracturas en personas de edad avanzada. Más del 70% de las fracturas en personas de edad avanzada son atribuibles a la osteoporosis. Las mujeres son más susceptibles a este tipo de lesiones que los hombres, por la acelerada pérdida de masa ósea que sufren a partir de la menopausia. Aproximadamente, el 75% de la pérdida ósea que ocurre en mujeres posmenopáusicas es atribuible a la deficiencia estrogénica. La obesidad ha sido descrita como un factor de protección contra la osteoporosis, porque se asocia con estrogenemia incrementada y valores de masa ósea mayores, cuando se comparan con mujeres sin obesidad.

CONCLUSIONES 

Aceptando el potencial efecto protector de la obesidad contra la osteoporosis en mujeres postmenopáusicas, las alteraciones que el exceso de peso produce a nivel musculo esquelético justifican ampliamente la recomendación de que se evite la obesidad, en cualquier etapa de la vida, para disminuir el riesgo de enfermedad ósea y articular y mejorar la calidad de vida.

Resumen Propio.

Fuente: http://www.medigraphic.com/pdfs/endoc/er-2001/er012h.pdf
Alteraciones musculoesqueléticas y obesidad
Sergio Arturo Godínez Gutiérrez
Revista de Endocrinología y Nutrición Vol. 9, No. 2
Abril-Junio 2001
COS
pp 86-90






















jueves, 13 de agosto de 2015

El trabajo físico y la hipertensión pueden disminuir la fertilidad.



Estudio financiado por los NIH analiza datos de más de 450 hombres que trataban de concebir.
De acuerdo con un estudio realizado por los investigadores de los Institutos Nacionales de la Salud (NIH, por sus siglas en inglés) y la Universidad de Stanford en Stanford, California, tener un trabajo que es físicamente exigente, sufrir de presión arterial alta y tomar varios medicamentos son algunos riesgos a la salud que pueden poner en peligro la fertilidad de un hombre. El estudio es el primero en examinar la relación entre el esfuerzo que se realiza en el trabajo, la salud y la calidad del semen en los hombres que están tratando de concebir. Los resultados fueron publicados en la revista en línea sobre la fertilidad y la esterilidad, Fertility and Sterility.
"Casi el 15 por ciento de las parejas en los Estados Unidos no logran concebir en el primer año de intentarlo", dijo la doctora Germaine Buck Louis, Ph.D., autora principal del estudio y directora de la División de Investigación Intramuros de la Salud de la Población del Instituto Nacional de Salud Infantil y Desarrollo Humano Eunice Kennedy Shriver de los NIH. "La infertilidad masculina juega un papel importante, y nuestro objetivo es explorar la influencia de los factores ambientales y su estado de salud en la calidad del semen".
La calidad del semen es una medida de la capacidad del hombre para lograr la fertilización y se basa en el número, la forma y la capacidad de movimiento de los espermatozoides, así como otros factores.
Los investigadores siguieron a más de 500 parejas en Texas y Michigan durante un período de un año. Las parejas estaban en relaciones comprometidas y habían dejado de usar anticonceptivos. Todos los participantes masculinos tuvieron entrevistas preliminares en las que se les preguntó sobre su historia reproductiva, salud, estilo de vida y actividad profesional. La mayoría de los hombres dieron una muestra de semen para su análisis.
El grupo final del estudio fue de 456 hombres con una edad media de 31,8 años. La mayoría eran blancos (el 77 por ciento) y tenían educación universitaria (el 91 por ciento). Más de la mitad nunca habían concebido. Los investigadores encontraron que el 13 por ciento de los hombres que reportaron actividad pesada en el trabajo tenían un bajo conteo de espermatozoides, comparado con el 6 por ciento de los hombres que reportaron no hacer ningún esfuerzo laboral. En contraste, ninguna otra exposición relacionada con el trabajo, tales como el calor, el ruido o permanecer sentado por mucho tiempo, parecía influir en la calidad del semen.
Los investigadores encontraron que de los hombres que reportaron haber recibido un diagnóstico médico de presión arterial alta, diabetes o colesterol alto, sólo aquellos con presión arterial alta tenían un porcentaje menor de espermatozoides de forma normal, en comparación con los hombres que informaron no tener presión arterial alta.
"A medida que los hombres tienen hijos más tarde en la vida, es necesario realizar más investigaciones sobre la importancia de las enfermedades que alguna vez se pensó que no tenían impacto sobre la fertilidad", dijo el doctor Michael L. Eisenberg, MD, investigador principal del estudio y director de medicina y cirugía reproductiva masculina en la Universidad de Stanford en Palo Alto, California. "Las investigaciones futuras necesitan examinar si es la presión arterial alta en sí o el tratamiento lo que está resultando en estas tendencias".
De forma relacionada, los investigadores observaron que mientras más medicamentos un hombre reportó tomar, mayor era su riesgo de un conteo bajo de espermatozoides. Por ejemplo, el 7 por ciento de los hombres que no tomaron medicamentos tenía el número de espermatozoides por debajo de 39 millones (un conteo normal de espermatozoides está entre 40 millones y 300 millones). De los hombres que reportaron tomar dos o más medicamentos, el 15 por ciento tenía el número de espermatozoides por debajo de 39 millones.
"La buena noticia es que si se confirma que tienen efectos negativos en la fertilidad masculina, potencialmente estos factores se podrían modificar a través de la atención médica o un cambio en los comportamientos relacionados con el trabajo", dijo la doctora Buck Louis de los NIH. "Esperamos que se realicen más investigaciones en esta área"

Fuente: http://www.eurekalert.org/pub_releases_ml/2015-03/aaft-etf030615.php
NIH/EUNICE KENNEDY SHRIVER NATIONAL INSTITUTE OF CHILD HEALTH AND HUMAN DEVELOPMENT.
Sobre los Institutos Nacionales de la Salud (NIH, por sus siglas en inglés): Los NIH, la agencia de investigación médica de la nación, incluyen 27 institutos y centros y forman parte del Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos. Son la principal agencia federal encargada de realizar y apoyar la investigación médica básica, clínica y traslacional, e investigan las causas, tratamientos y curas para enfermedades comunes y raras. Para obtener más información sobre los NIH y sus programas, visite http://www.nih.gov.

lunes, 3 de agosto de 2015

Tiempo de sedentarismo en adultos y la asociación con diabetes, enfermedad Cardiovascular y muerte: revisión sistemática y meta-Análisis.


Revisión sistemática y meta-análisis que examina la asociación entre la duración del sedentarismo y la diabetes, la enfermedad cardiovascular y la mortalidad cardiovascular y por todas las causas. Para el estudio se realizaron búsquedas en bases de datos biomédicas utilizando términos relacionados con el sedentarismo y la salud y se incluyeron estudios transversales y prospectivos. De los 18 estudios incluidos (16 prospectivos y 2 transversales) con 794.577 participantes, 15 fueron de calidad alta a moderada. El mayor tiempo de sedentarismo en comparación con el más bajo se asoció con un aumento del 112% en el riesgo relativo de diabetes (RR 2,12, intervalo de credibilidad del 95% [ICr] 1,61-2,78), un aumento del 147% en el riesgo relativo de eventos cardiovasculares (RR 2,47; ICr 95% 1,44, 4,24), un aumento del 90% en el riesgo de mortalidad cardiovascular (HR 1,90, ICr 95% 1,36-2,66) y un aumento del 49% en el riesgo de mortalidad por cualquier causa (HR 1,49, ICr 95% 1,14-2,03). Los efectos predictivos y los intervalos sólo fueron significativos para la diabetes. 
El estudio concluye que la duración del sedentarismo se asocia con un mayor riesgo de diabetes, enfermedad cardiovascular y mortalidad cardiovascular y por cualquier causa, aunque la fuerza de la asociación es más consistente para la diabetes.

Fuente: Wilmot EG, Edwardson CL, Achana FA, et al.
Diabetologia. 2012 Nov;55(11):2895-905. noviembre 30, 2012
http://www.semesdiabetes.es/bibliografica.html

domingo, 17 de mayo de 2015

Nuevo Estudio explora la relacion entre diseño de Ambientes de Trabajo y Productividad



El último informe de la vinculación de los elementos de diseño del lugar de trabajo específicos con aumentos en la productividad y el bienestar ha sido publicado por el psicólogo organizacional Cary Cooper. El reporte de  afirma que los empleados que trabajan en ambientes con elementos naturales reportan un nivel de 15 por ciento más alto de bienestar, son un 6 por ciento más productivos y 15 por ciento más general creativo. El informe se basa en un estudio de 7.600 trabajadores de oficina de 16 países. Llega a la conclusión de que el diseño de oficina es tan importante para los trabajadores que un tercio (33 por ciento) de los encuestados globales creen que el diseño del ambiente de trabajo afectaria "inequívocamente"  su decisión de  trabajar o no en alguna parte. El diseño es particularmente importante en la India (67 por ciento), Indonesia (62 por ciento) y Filipinas (60 por ciento). 

A nivel mundial, casi la mitad (47 por ciento) de los empleados de oficina no tienen luz natural en su entorno de trabajo, y casi dos tercios (58 por ciento) que no tienen plantas vivas en su espacio de trabajo. En Canadá el 32 por ciento de los trabajadores informó que no tiene ventanas. Esto fue seguido de cerca por Australia y los EE.UU., con un 28 por ciento y 27 por ciento de los trabajadores, respectivamente, reportando que no tiene ventanas. Curiosamente, estos tres países informaron de todo encima de los niveles promedio de estrés. Por el contrario, los trabajadores de Indonesia y la India informó de algunos de los más altos niveles de la luz y el espacio en 93 por ciento y 92 por ciento, respectivamente, e informaron algunos de los niveles más bajos de la infelicidad. 

Al comentar sobre los resultados de la investigación, el profesor Sir Cary Cooper, dijo: "El beneficio de diseño inspirado en la naturaleza, conocido como diseño biofílica, está acumulando pruebas a un ritmo rápido. En cuanto a una instantánea de entornos de trabajo globales, hasta uno de cada cinco personas no tienen elementos naturales dentro de su área de trabajo, e increíblemente cerca del 50 por ciento de los trabajadores no tienen luz natural. Sin embargo, un tercio de los estadounidenses dicen que el diseño del lugar de trabajo podría afectar nuestra decisión de unirse a una compañía. Hay una gran disparidad de aquí y que alude a diseño del lugar de trabajo hace poco llegando a la prominencia como un factor crucial ".

El informe afirma que los elementos más atractivos de espacio de oficinas en orden son:
  • Luz natural
  • Plantas de interior en directo
  • Espacio de trabajo tranquilo
  • Vistas a mar
  • Colores brillantes


Los datos utilizados en el informe muestra que el 85 por ciento de los trabajadores de oficina encuestados globales se basan en un entorno urbano y la mayor proporción de los encuestados gasta entre 40 a 49 horas a la semana en la oficina. A pesar de la vida de la ciudad dominada, la investigación encontró los trabajadores tienen una afinidad inherente para los elementos que reflejan la naturaleza.Los datos utilizados en el informe muestra que el 85 por ciento de los trabajadores de oficina encuestados globales se basan en un entorno urbano y la mayor proporción de los encuestados gasta entre 40 a 49 horas a la semana en la oficina. A pesar de la vida de la ciudad dominada, la investigación encontró los trabajadores tienen una afinidad inherente para los elementos que reflejan la naturaleza.

Cooper añade: "Además de permitir a las organizaciones a establecer vínculos entre sus espacios físicos y el rendimiento de sus trabajadores, este estudio arroja luz sobre uno de los retos de la vida moderna - nuestra capacidad para hacer frente a la urbanización y la pérdida de la conexión con los espacios verdes ".

Al comentar sobre lo que los resultados de la investigación podrían significar para el diseño en el espacio de oficinas, Chip Degrace, Director Creativo Ejecutivo en Interface, dijo: "Lo que podemos identificar con claridad es que es necesario que haya una evolución continua del espacio de oficina tradicional, y parece que a medida que la población mundial, nos estamos volviendo cada vez más conscientes de nuestro entorno y cómo afectan nuestro bienestar, la productividad y la creatividad en el trabajo. Diseño biofílica es el arte de la comprensión de cómo la naturaleza nos puede influir y cómo nos puede traer ese tipo de influencias en los espacios en los que trabajamos.

"Podemos ver que el trabajo en entornos con elementos naturales, como la vegetación y la luz solar, conduce a un mayor nivel de bienestar y la productividad, lo cual es una consideración importante para cualquier negocio en términos de responsabilidad a sus empleados. Lo que es más, la investigación indica que mediante la incorporación de elementos de diseño simples que ayudan a crear una conexión con la naturaleza, conocido como diseño biofílica, un negocio potencialmente podría aumentar la productividad de sus empleados en un 6 por ciento - un beneficio significativo a la línea inferior de cualquier empresa"Podemos ver que el trabajo en entornos con elementos naturales, como la vegetación y la luz solar, conduce a un mayor nivel de bienestar y la productividad, lo cual es una consideración importante para cualquier negocio en términos de responsabilidad a sus empleados. Lo que es más, la investigación indica que mediante la incorporación de elementos de diseño simples que ayudan a crear una conexión con la naturaleza, conocido como diseño biofílica, un negocio potencialmente podría aumentar la productividad de sus empleados en un 6 por ciento - un beneficio significativo a la línea inferior de cualquier empresa.

fuente original: http://workplaceinsight.net/new-study-explores-link-between-workplace-design-and-productivity/

viernes, 20 de marzo de 2015

Audi: Nueva tecnología para mejorar ergonomía en sus plantas


Dispositivo de fibra de carbono, ayuda a los empleados en los trabajos de montaje.

La salud de sus empleados es la prioridad más alta para Audi. Por esta razón, en su planta de Neckarsulm, la compañía está probando una nueva tecnología que facilita varias actividades de montaje: el nuevo dispositivo, llamado “la silla sin silla”, está construido en fibra de carbono y permite a los empleados trabajar como si estuvieran sentados sin utilizar una silla, lo que mejora su postura y reduce la tensión en sus piernas.
“Audi ha jugado un papel de liderazgo en el campo de la ergonomía durante mucho tiempo. La silla sin silla es uno de los muchos proyectos que hemos implementado en nuestros procesos de producción en los últimos años. Nos ayuda a mejorar el bienestar de nuestros empleados y a cuidar su salud a largo plazo. Al mismo tiempo, un entorno de trabajo ergonómicamente optimizado promueve mayor productividad y mejor calidad”, declaro el Dr. Hubert Waltl, miembro del Consejo Directivo de Producción de AUDI AG.
Dado que la salud de los empleados mejorará gracias al uso de este dispositivo, el Consejo General de Trabajadores también está a favor del proyecto. “Debemos utilizar nuestro liderazgo tecnológico también para el bienestar de nuestros trabajadores. Las tecnologías que alivian el estrés físico de las personas son ejemplos de cómo debe ser concebido el futuro para el bienestar de los empleados”, explica el Presidente del Consejo General de Trabajadores de AUDI AG, Peter Mosch.
La silla sin silla, desarrollada por Audi junto con una nueva empresa Suiza, consiste en un exoesqueleto que se lleva en la parte posterior de las piernas, el cual se sujeta con correas a las caderas, rodillas y tobillos. Dos superficies cubiertas de cuero apoyan los glúteos y los muslos, mientras que dos soportes hechos de plástico reforzado con fibra de carbono (CFRP) se adaptan a los contornos de las piernas y se unen detrás de las rodillas. El dispositivo pesa tan sólo 2.4 kilogramos y se puede ajustar hidráulicamente al tamaño del cuerpo del usuario y la posición deseada. El peso corporal se transfiere al suelo a través de estos elementos ajustables. Dr. Stephan Weiler, médico responsable del diseño ergonómico del departamento de salud de Audi comenta: “Esta tecnología es una clara demostración de que Audi da prioridad a la creación de lugares de trabajo atractivos y bien diseñados. Este dispositivo reduce el estrés y la tensión en las rodillas y los tobillos de nuestros empleados de una manera ideal”
Fuente: http://goo.gl/xWHMkT

martes, 10 de marzo de 2015

Riesgos Psicosociales en Europa: Prevalencia y Estrategias de Prevención

Introducción 

Este resumen ejecutivo se basa en un informe conjunto sobre los riesgos psicosociales en el trabajo, elaborado por la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo (EU-OSHA) y la Fundación Europea para la Mejora de las Condiciones de Vida y de Trabajo (Eurofound). Es el resultado del trabajo complementario de estas dos agencias, que se refleja en sus diferentes funciones. Reconociendo la complejidad de la relación entre salud y trabajo, el informe presenta información comparativa sobre la prevalencia de los riesgos psicosociales en los trabajadores y examina las asociaciones entre estos riesgos y la salud y el bienestar. Se considera asimismo el grado en que las empresas adoptan medidas para combatir los riesgos psicosociales y se describen las intervenciones que pueden realizar las empresas. Se incluye además un resumen de las políticas en seis Estados miembros. 

Contexto político

 Un objetivo de la Unión Europea (UE) es mejorar la calidad de las condiciones de trabajo. El Tratado de funcionamiento de la Unión Europea dice en su artículo 151 que los Estados miembros deben tener como objetivo el fomento del empleo y la mejora de las condiciones de trabajo. La protección de la salud y el bienestar de los trabajadores durante toda su vida laboral es un requisito previo para conseguir el objetivo Europa 2020 de aumentar el empleo en toda la UE. La Directiva marco de 1989 relativa a la aplicación de medidas para promover la mejora de la seguridad y de la salud en el trabajo obliga a las empresas a adoptar medidas preventivas para proteger a los trabajadores frente a accidentes y enfermedades laborales; en consecuencia, las estrategias de las organizaciones en materia de salud y seguridad deben tener en cuenta los riesgos psicosociales. Por su parte, los interlocutores sociales europeos han reconocido la importancia de los riesgos psicosociales con la firma del acuerdo marco sobre el estrés ligado al trabajo (2004) y el acuerdo marco sobre el acoso y la violencia en el trabajo (2007). Estos acuerdos representan un compromiso con el desarrollo y la aplicación de su contenido a escala nacional. 

Conclusiones principales 

En Europa, el 25 % de los trabajadores afirman que experimentan estrés relacionado con el trabajo durante todo o casi todo su tiempo de trabajo, y un porcentaje similar declara que el trabajo tiene un efecto negativo en su salud. Los riesgos psicosociales contribuyen a estos efectos negativos del trabajo. Los riesgos más frecuentes están relacionados con el tipo de tareas que realizan los trabajadores —por ejemplo, si las tareas son monótonas o complejas— y con la intensidad del trabajo. Una intensidad de trabajo elevada se asocia a unos efectos negativos en la salud y el bienestar, sobre todo el estrés laboral. 
La violencia y el acoso se denuncian con menos frecuencia, pero tienen una estrecha relación negativa con el bienestar. Otras condiciones de trabajo, como la conciliación entre la vida profesional y personal y el apoyo social, tienen una influencia positiva. La incidencia de algunos factores de riesgo psicosocial ha disminuido desde 2005. Menos personas refieren jornadas de trabajo prolongadas y falta de apoyo social. No obstante, la inseguridad laboral ha aumentado y una quinta parte de los trabajadores siguen trabajando largas jornadas o tienen horarios irregulares. Recientemente se ha referido un aumento de la presión laboral y de la violencia y el acoso en algunos países, lo que se atribuye a cambios en el lugar de trabajo provocados por la crisis económica. 
En general, las condiciones de trabajo de distintos grupos de trabajadores difieren según el sector. Ahora bien, existen diferencias de género que no dependen necesariamente del sector; por ejemplo, los hombres trabajan más horas o las mujeres se encuentran con más dificultades en el desarrollo de su carrera profesional. Los riesgos psicosociales son un motivo de preocupación para la mayoría de las empresas: casi el 80 % de los directivos manifiestan preocupación por el estrés ligado al trabajo y casi uno de cada cinco considera que la violencia y el acoso son problemas importantes. Si analizamos riesgos individuales, la presión de tiempo y los clientes, pacientes y trabajadores subalternos difíciles son las principales preocupaciones de los directivos. A pesar de ello, menos de un tercio de las empresas han establecido procedimientos para la prevención de este tipo de riesgos. 
Los datos disponibles indican que la prevención de riesgos para el bienestar psicosocial no es una actividad puntual, sino un proceso en varias etapas que exige cambios en el entorno de trabajo. Las intervenciones realizadas a nivel de empresa deben basarse en un proceso estructurado y su éxito es mayor cuando se acompañan de la participación activa de los trabajadores. La información facilitada a las empresas para ayudar a combatir los riesgos psicosociales tiene más posibilidades de ser eficaz cuando se articula en una estrategia que pueda dirigirse a la predisposición al cambio de las empresas y a los riesgos específicos de cada empresa y sector. No existe una solución única para prevenir los riesgos psicosociales y son muchos los enfoques eficaces que han aplicado las empresas en toda Europa. En el plano político, las iniciativas de legisladores e interlocutores sociales han contribuido a la adopción de medidas para la prevención de riesgos psicosociales. 
El diálogo social es un motor para mejorar las condiciones de trabajo. Los ejemplos que se ofrecen en el informe hacen hincapié en las políticas formuladas para prevenir el riesgo psicosocial en los Estados miembros, ya sea a través de la legislación o de la inspección, el uso de herramientas prácticas o la participación de los interlocutores sociales. Ahora bien, el grado de desarrollo de estas políticas no es el mismo en todos los países europeos, lo que puede explicarse por las diferentes tradiciones de diálogo social y los enfoques de los diferentes gobiernos, a menudo relacionados con la importancia que los países otorgan a los riesgos psicosociales.

Indicadores políticos

 • Los responsables de la formulación de políticas y otras partes interesadas en mejorar las condiciones de trabajo y la prevención de riesgos tienen que considerar los riesgos psicosociales específicos en diferentes grupos de trabajadores. 
• En consonancia con el objetivo de la Estrategia Europa 2020 de aumentar las tasas de empleo, se debe prestar especial atención a la prevención de los riesgos a los que los trabajadores se ven expuestos con mayor frecuencia, como los problemas específicos relacionados con el tipo de tarea o con una intensidad de trabajo elevada, y los que tienen un gran impacto en la sostenibilidad laboral, como la violencia o el acoso. 
• El creciente reconocimiento de la importancia del contexto del trabajo psicosocial y la necesidad de eliminar los riesgos psicosociales tiene que traducirse en una aplicación efectiva de políticas preventivas, especialmente en países donde pocas empresas han establecido procedimientos para la prevención de riesgos psicosociales. Las directrices prácticas pueden realizar una contribución importante como complemento de los requisitos legales, especialmente en las empresas de menor tamaño. 
• El diálogo social a distintos niveles, desde la UE hasta el lugar de trabajo, contribuye a aumentar la concienciación acerca de los riesgos psicosocialesy ayuda al desarrollo de políticas y acciones a nivel de las empresas. Este tipo de iniciativas deben continuar en el futuro, especialmente en países donde las políticas siguen estando menos desarrolladas.
 • Las medidas para la prevención de riesgos psicosociales son más eficaces cuando se basan en el marco tradicional de la gestión del riesgo. Las empresas cosechan más éxitos en el ámbito de la prevención de riesgos psicosociales cuando ya cuentan con una gestión eficaz de la salud y la seguridad en el trabajo.
 • Los responsables de la formulación de políticas deben reflexionar sobre la manera de aumentar la participación de las mujeres en el mercado de trabajo, además de mantener y mejorar las condiciones de trabajo en general. La consideración de cuestiones relacionadas con el tiempo de trabajo y el desarrollo profesional puede también contribuir a ello. 
• La inseguridad laboral está relacionada con algunos efectos negativos en la salud. La formulación de políticas holísticas sobre empleo, desarrollo profesional, apoyo socioeconómico y reestructuración puede ayudar a abordar las causas y las consecuencias de esta inseguridad laboral. 

Más información:

 El presente resumen se ha extraído del informe «Riesgos psicosociales en Europa: prevalencia y estrategias de prevención», disponible en: http://eurofound.europa.eu/publications/report/2014/eumember-states/working-conditions/psychosocial-risks-in-europeprevalence-and-strategies-for-prevention y https://osha.europa.eu/ en/publications/reports/psychosocial-risks-eu-prevalence-strategiesprevention/view. Está disponible en 25 lenguas en: http://www. eurofound.europa.eu/publications/executive-summary/2014/eumember-states/working-conditions/psychosocial-risks-in-europeprevalence-and-strategies-for-prevention-executive-summary y https://osha.europa.eu/en/publications/reports/executive-summarypsychosocial-risks-in-europe-prevalence-and-strategies-forprevention/view.

lunes, 2 de marzo de 2015

          Estudio encuentra que las reuniones                                  de pie son más productivas

Cuántas veces hemos dicho – con desagrado – “me pasé todo el día sentado en reuniones... y no sacamos ningún acuerdo ni idea nueva...”
Quizás la solución sea ponerse de pie!!!
Un reciente estudio, publicado en Social Psychological and Personality Science señala que al comparar las formas en que la gente se comporta en reuniones estando sentado o estando de pie, encontraron que en las reuniones en que los asistentes permanecen en posición de pie se observaba aumentos de los procesos creativos, y se reducía la tendencia de las personas a mostrar una actitud defensiva de sus propias ideas.
Las configuraciones del lugar de trabajo no-sedentarias, que lleva a desempeñarse en posición de pie en vez de sentados en el curso del trabajo, son cada vez más frecuentes en las organizaciones. 
En este artículo se puso a prueba la idea de que los espacios de trabajo no sedentarios influyen en los procesos interpersonales en los grupos de trabajo intelectual, que requieren combinar información para desarrollar ideas creativas y resolver problemas. 
La idea básica es que un espacio de trabajo no sedentario aumenta la activación del grupo, y al mismo tiempo disminuye la idea de territorialidad, todo lo cual resulta en una mejor elaboración de la información y, de forma indirecta, en un mejor rendimiento grupal. 
Los resultados de un estudio experimental de 54 grupos que trabajaban en una tarea creativa proporcionan apoyo a este modelo de doble vía y ponen de relieve la importancia del papel del espacio físico en el que un grupo funciona como un elemento contextual de los procesos grupales y sus resultados.
 Via: http://goo.gl/009QYA     Dr.Miguel Acevedo  drmacevedo@gmail.com 
Fuente: Andrew P. Knight and Markus Baer. Get Up, Stand Up: The Effects of a Non-Sedentary Workspace on Information Elaboration and Group Performance. Social Psychological and Personality Science 1948550614538463, first published on June 12, 2014doi:10.1177/1948550614538463 [➚]

martes, 24 de febrero de 2015

Evaluación Ergonómica de Sillas

Antecedentes

Esta evaluación, original del Prof. Alan Hedge de la Universidad de Cornell, está diseñada como una guía práctica para ayudar a realizar evaluaciones y tomar decisiones comparando diferentes modelos de sillas, desde la óptica de la Ergonomía. 

Este formulario tenía más de 50 ítems en su primera versión, compiladas a partir de la revisión de la literatura publicada sobre trabajo sentado. Su uso reiterado y análisis llevó a una revisión que dejó una versión de 25 ítems, y luego una versión de 15 ítems. Con los avances en diseño de sillas el formulario se expandió a una versión de 21 ítems y se mejoró el sistema de puntuación. Esta versión corta pretende ser simple y rápida para uso por no ergonomistas, a fin de guiar las decisiones sobre sillas.

El contenido del formulario de evaluación se basa en las preguntas que discriminan mejor entre modelos de sillas (o experiencia de sentarse) y aquellas preguntas relativas a aspectos de diseño ergonómico. El formulario no evalúa aspectos de diseño como color, estilo, etc. No incluye consideraciones estéticas o económicas. Sólo se enfoca en aquellas características de mayor importancia ergonómica

Cómo asignar puntaje en el formulario

El formulario está dirigido a comparar diferentes modelos de sillas, más que ser una herramienta de evaluación total. Digamos que se tiene 4 sillas para comparar, entonces cada usuario debería usar cada una de ellas por un cierto tiempo de alrededor de unos 90 minutos, a menos que el usuario no la tolere.

Al final del periodo de prueba, el usuario asigna puntajes a cada una de las sillas que probó.
Se una escala de 11 puntos, basada en un diseño de escala de calificación linear de 10 cm, con algunos intervalos definidos para acelerar el proceso de asignar puntaje. El usar 11 puntos permite tener un punto central de 5 que representa una experiencia ‘promedio’ al usar la silla, y en los extremos, 0 representa ‘inaceptable’ y 10 representa ‘excepcional’. Esta escala permite que las respuestas puedan ser comparadas de manera directa. Si la silla no posee una característica cualquiera, esta es puntuada con un valor 0.

Las respuestas son subjetivas ya que el foco está en la usabilidad y confort de la silla. La escala se organiza en 5 secciones separadas: cuatro secciones de componentes (ajustes de la silla, confort, facilidad de uso, soporte corporal) y una sección de confort global. Se calcula el puntaje total de cada sección, luego el total global, calculándose un porcentaje de diseño ergonómico.
De esta forma, las sillas se pueden comparar ya sea por ítem individual, por cada una de las cuatro secciones y por el confort global, o por su rendimiento completo a través del porcentaje de diseño ergonómico.
Formularios e Instructivos: http://goo.gl/LgR9ys

Via y creditos: Dr. Miguel Acevedo  drmacevedo@gmail.com  
Publicacion Original por: